长跑能长高吗，长跑会影响长高( 二 )

长距离跑简称长跑，英文是long-distancerunning 。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。
据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。
【长跑能长高吗，长跑会影响长高】奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入， 10000米跑1988年列入。
青少年适不适合每天进行长跑我每天将近跑3000米对长高有没有影响有，影响很大。
你肯定会长的更高，四肢发育会更加匀称，体型会塑造的很标准。
不过注意营养和休息，运动量大一定注意营养补充，而且要保证充分的休息
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