四，日本，有世界长寿国之称 。为什么呢？有许多日本著作讨论了这一问题，如《帝国文库》中有一段记载，说元保十五年九月十一日，永代桥的换架竣工仪式上，要推举几位长寿老人从桥上走过，最先走过的是三河水泉村平民百姓满平和其一家三代的六位长寿老人 。其中满平242岁，满平妻221岁，满平子万吉196岁，万吉之妻193岁，满平孙万藏151岁，万藏之妻138岁 。人们自然十分惊异，纷纷询问“汝家有何术？能长生者若是耶？”满平笑而答曰：“唯有祖传三里灸耳 。”三里灸，是艾灸的一种，指“足三里穴位” 。这段记载在年令上可能有些誇大，但强调艾灸可以使人健康长寿却是这段记载的核心思想 。古代的日本，应用灸法预防保健、延年益寿，一直是作为一年中的一件大事来行使 。普遍施行养生灸，流行有“勿与不灸足三里之人行旅”、“风门之穴人人灸”等谚语 。约1100年前，日本天庆2年（939年），日本天皇发表全日本国民艾灸布告，主要内容就是“春秋施灸，以防疾患，人因应勤于所业，然有所患则业废身蔽，不可不知，妇孺产然” 。
1912-1932年间，日本最长寿家族，万平家族三代之中有6人达100岁以上，其长寿秘诀是：每日实施足三里等穴位的艾灸，维持下体的气力旺盛健康 。
五，日本明治45年（公元1912年），日本医家开始对灸法运用西方科学的方法进行研究，并取得一系列的成果，系统的研究了灸疗对血液、血管、脉管、消化、呼吸、泌尿、运动等各系统的作用原理，认为：艾燃烧生成物可通过灸热损伤皮肤处渗透进去，从而起到药疗作用；灸刺激可诱导局部皮肤产生某种物质，该物质可作为免疫原而激活免疫系统，从而起到防治疾病的作用.
现代医学者，日本京都大学校医学部教授，原志免太郎博士对艾灸进行了20年的临床研究，结果他确信艾灸疗法是对人类健康最善益的治疗法 。他专门写有《灸法医学研究》、《万病奏效灸疗法》等著作，其中后者再版了50次 。原志免太郎博士一百余岁，为日本全国学生和国民为对象 。日本现对艾灸的研究更加深入，成绩颇丰 。
艾灸疗法是我国的传统疗法，原一直发展很健康，但清道光皇帝对针灸进行打击，发《禁针灸诏》使针灸，尤其艾灸发展滞后，但好东西终就是好东西，上世纪后期以后，对他的研究又日趋热起来 。
【古代艾灸有多流行】不过认何好的治疗方法都可能存在一定的弊端，没有十全十美的疗法，如艾灸时的烟雾，对人体可能有一定伤害，所以医药科学界就在这方面作大量的研究，很快艾灸时产生的烟雾就会被科学仪器消除掉 。其次许多医药学家还将一些药物通过分子、纳米等技朮与艾灸结合，进一步提高疗效 。古代的艾灸疗法只要和高科技结合，就插上了科学的翅膀会创造出更多新奇的疗效的 。
