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怎么克服缺乏安全感

生活经验知识分享


1、安全感是自己给予自己的 ， 他人更多的是起到了推力的作用
当内心缺少安全感的时候可以让自己成为自己的朋友 ， 温暖自己 ， 关怀自己 ， 接纳自己 ， 将想象中的自己和现实中的自己做到统一 ， 让当下的自己尽力做到最好 。时时告诉自己 ， 亲人朋友固然可以陪伴自己一程 ， 却陪不了一生 ， 人生的路更多的时候需要自己走 。
2、重新认识和评价自我
告诉自己犯错并不可拍 ， 给自己一个改正错误的机会 ， 接纳自己的不足 ， 试图去接受来自外源对自己的评价和批判 ， 但是自己的内心要有自己的想法 ， 不要因为外在的因素过多的去影响自我 ， 让自己的评价体系更加完善 。
3、生活中多去接触一些阳光向上的东西
【怎么克服缺乏安全感】多看一些欢乐愉悦的电影、书籍 ， 多听一些欢快的音乐 ， 对于生活中的负能量聚集的地方少去涉及 ， 环境可以改变一个人 ， 多接触阳光的东西 ， 让自己快乐起来 。有人常说自己缺少安全感 ， 希望通过金钱 ， 权利 ， 对他人的绝对控制等等给自己带来安全感 ， 可是最踏实的安全感并不是从他人处得到的 ， 最踏实的安全感源自你对自己的肯定 。只有当你能真心肯定和疼爱自己 ， 你在感情中 ， 才能少一分焦虑 ， 不再去追求绝对的控制 。希望你能包容地肯定自己、疼爱自己 ， 收获平和美满的生活 ， 收货生活中点点滴滴的感动 。

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