鱼肉营养丰富，其中含有的DHA和DPA有助于宝宝脑部发育 。所以家长都想要在宝宝可以吃辅食后，给宝宝做一些鱼肉吃，但是鱼的种类比较多，所以想要了解一下7个月婴儿吃什么鱼肉好？
1.鳕鱼：鳕鱼的肉比较厚，而且鱼刺也非常少，同时营养丰富，富含蛋白质、DHA、钙、镁、维生素A、D、E等营养物质 。此外，鳕鱼脂肪含有多种儿童发育所必需的氨基酸，其比例与儿童的需要非常相似，容易被人体消化吸收，所以可以做给7个月的小宝宝吃，也可以熬鱼汤给宝宝喝 。
2.鲫鱼：鲫鱼肉鲜嫩鲜美，鱼肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、磷、钠、镁等营养物质，母亲可选择炖鲫鱼汤喂宝宝 。此外，鲫鱼可适用于儿童麻疹初发，或麻疹不舒服的婴儿食用 。
3.黄花鱼：黄鱼食疗价值高，鱼刺少 。鱼富含蛋白质；维生素B1、B2等维生素及烟酸、钙、磷、铁等微量元素，宝宝适当的吃一些黄花鱼，可以补充大量所需要的营养，也可以增加宝宝的食欲，促进身体的健康成长 。
【7个月婴儿吃什么鱼肉好】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 12306怎么查历史订单
- 猫一天吃几顿吃多少
- 宝宝额头摔了个大包多久能好
- 牛排不解冻能直接煎吗
- 宝宝拉肚子蛋花状是什么引起
- 黄埔三杰是哪三位
- 断奶之前必须揉开吗
- 四大原耽是哪四大
- 十一个月婴儿一天拉几次正常