1吃南瓜
【腰腹环吸吃什么消肿快】南瓜是利水消肿的代表性食物，常常被医生列为抽脂后的推荐食物 。另外，南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状 。
2喝薏米水
薏米是利水、消肿的食物，适合抽脂手术之后食用，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点 。
3喝绿豆汤
绿豆不仅能够辅助抽脂手术后的爱美者消肿，而且具有软化血管的功效，促进血液循环 。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿 。不过煮的时间不宜过长，一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。
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