【敲胆经的最佳时间】敲胆经不能在晚上的23点以后 ， 此时是气血主流胆经的时候 ， 敲胆经容易造成肝脏上火的现象 ， 并且还会引起亢奋 ， 导致睡眠不佳 。平常白天可以随意时间敲打 。虽然子时 ， 即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候 ， 但是不建议大家在此时敲胆经 ， 因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失 。敲胆经一般不拘于时间 ， 所以白天敲打即可 。
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