床垫是现在很多人都比较重视的问题 ， 睡眠质量是很重要的 ， 在选择床垫上当然要慎重 。首先 ， 看好床垫的品牌 ， 其次心里要有个预算 ， 然后去实体店试睡 ， 如果超过预算了就去旗舰店找符合心里预期和配置的床垫进行购买 。
什么样的床垫最健康最舒服
选择床垫的标准不能一概而论 。您应该考虑年龄、职业、体重等诸多方面 ， 以便选择最适合您身体的床垫 。
对于婴幼儿来说 ， 床垫的透气性非常重要 。新生儿的骨骼非常柔软 ， 70% 的时间都在床上度过 。一张好的床垫可以帮助他们的骨骼健康成长 ， 所以年轻的父母选择一个优质的婴儿床垫是非常明智的 。选择婴幼儿床垫时 ， 无论何种材质 ， 床垫边缘都必须有气孔 ， 选择海绵床垫时 ， 要保证其高密度 。
青少年床垫应该有颈部支撑 。青少年正处于身体发育阶段 ， 身体具有很大的可塑性 。尤其在此期间 ， 更要注意对颈椎的保护 。床垫的硬度因人而异 。太硬或太软都可能破坏脊椎的生理曲度 。根据您的体重和体型选择床垫绝对没有错 。合适的床垫可以保护颈椎 ， 促进发育 。
上班族在选择床垫时更注重舒适度 。上班族工作压力大 ， 经常有熬夜、失眠的现象 。因此 ， 舒适的床垫可以保证充足的睡眠 。现在市面上有一款记忆棉床垫 ， 可以分解吸收人体压力 ， 根据人体温度改变身体硬度 ， 精准塑造身体轮廓 ， 带来无压力的贴合感 ， 同时给予身体有效的支撑 ， 上班的家人可以选择这种材质的床垫 。
老年人不宜选择太软的床垫 。老年人容易出现骨质疏松、腰肌劳损、腰腿酸痛等问题 ， 不适合睡软床 。一般来说 ， 有心脏病的老人睡硬床比较好 ， 但是脊柱畸形的老人不能睡硬床 。睡觉的具体床垫取决于他们自己的条件 。
挑选床垫最重要的四点是啥
1、支撑性
支撑性是最重要的指标 ， 因为它关系到我们脊柱的健康 。睡在床垫上时 ， 脊柱的状态很重要 。值得一提的是 ， 支撑性≠硬床垫 。理想情况下 ， 我们的睡眠脊柱与我们的站立脊柱具有相同的自然 S 形 。支撑性较好的床垫可以根据人的生理曲线产生不同的支撑力 ， 减轻肩部和臀部的压力 ， 同时使人体腰部等凹陷部位也能得到合适的支撑力度 。因此 ， 太软或太硬的床对身体都不好 ， 太软意味着支撑不足 ， 整个身体下陷 ， 脊椎处于变形状态 。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压 ， 容易酸疼 。
很多人在选购床垫时 ， 会用肘部或直接坐着来判断床垫的支撑力 。但设计师特别指出 ， 这些购买方式都是错误的 。正确的方法是整个人躺下 ， 并确保整个身体都在床垫上 ， 以感受床垫的受力点和硬度 。
2、贴合度
贴合度好的床垫 ， 躺上去会有包裹感 ， 床垫贴合身型 ， 缓解压力 ， 体感非常舒适 。
3、透气性
床垫的透气性取决于材料和结果 。也就是说 ， 支撑层和表面填充层使用的材料不同 ， 会导致床垫的透气性不同 。透气性差的床垫越睡越热 ， 皮肤无法呼吸 ， 容易引发各种皮肤病 。床垫支撑材料一般是弹簧、乳胶或泡沫 。市面上最流行的是独立袋装弹簧秤结构 ， 填充层采用乳胶或泡沫材料 。在透气性的排名中 ， 乳胶是最好的 ， 因为乳胶的分子解构比较大 。设计师强调 ， 良好的通风可以保证健康的睡眠环境 ， 这在相对潮湿的广东地区尤为重要 。
4、抗干扰性
抗干扰性 ， 如果翻身时整床震动 ， 影响另一半的睡眠 ， 则抗干扰差；如果你翻身 ， 除了你睡觉的地方 ， 其余的床都不会移动 ， 抗干扰性强 。为了彻底解决干扰问题 ， 有些卧室使用了这种“分离”的床垫 。这样 ， 对于睡眠浅的人来说 ， 即使另一半翻身起床 ， 也不会受到打扰 。
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【什么样的床垫最健康最舒服，挑选床垫最重要的四点是啥】大自然 A1 2485
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