饮食不当也会导致胃痛的发生 ， 那么吃什么会导致胃痛呢？有胃病的朋友吃以下食物要小心了 ， 若是不正确食用会引发胃痛 。具体吃什么会导致胃痛?小编为您介绍 。
吃什么会导致胃痛?
胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等 ， 病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关 ， 饮食是导致胃痛的一大因素 。
1、生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素 ， 它们对健康大有裨益 ， 比如保护心脏 ， 但是它们也会导致肠胃不适 ， 比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
2、茶：空腹饮茶能稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 还会引起“茶醉” ， 表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。 ， 空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象 ， 从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛 。
3、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁 ， 因为有胃病 ， 所以胃的吸收都不怎么好 ， 而这些饮品中含有很多果糖 ， 饮用后会导致肠胃不适 。
4、香蕉：李时珍在《本草纲目》中还说它“甘 ， 大寒 。”凡有寒性胃痛之人 ， 均不宜服食 ， 否则食后即感胃冷不适 ， 甚则立即引起胃痛发作 ， 故当忌之 。
5、过硬的食物：比如说比较坚硬的食物坚果 ， 本身就比较难以消化 ， 胃痛的人若是吃这些食物 ， 更加会难以消化 ， 甚至会加重疼痛 。
6、乳糖：有乳糖不耐的人 ， 摄入乳制品后会引起胃部不适 。可以选择酸奶、硬奶酪 ， 或含乳糖低的牛奶 。
7、豆类：豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉 。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖 ， 被肠道细菌发酵 ， 能分解产生一些气体 ， 进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
8、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多 ， 就会影响肠胃功能的正常运转 ， 造成食物很难消化 ， 容易损伤脾胃 。吃的时候虽然美味无穷 ， 但之后却会导致食欲下降 ， 也会刺激脾胃 ， 形成腹胀、腹痛的恶性循环 。
9、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁 ， 吃完后会有种令人讨厌的心痛 ， 并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉 ， 你仍然能获得同样的刺激 。而且 ， 加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
10、大蒜：大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素 ， 空腹食蒜 ， 会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激 ， 引起胃肠痉挛、绞痛 。
11、巧克力：有肠胃病的人不宜常吃巧克力 ， 巧克力含有大量的脂肪 ， 吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等 ， 严重者甚至会发生胃痉挛 。
12、过甜或过咸食物：太咸或太甜食物会导致胃灼热 ， 加重消化不良 。
【吃什么会导致胃痛，缓解胃痛5个方法】寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品 ， 性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧 。
缓解胃痛的5个方法
1、如果出现胃痛 ， 可以对疼痛部位进行按摩 。按摩的时候 ， 注意力度 ， 缓慢进行 。
2、缓解胃痛 ， 还可以采取加温的方法 ， 比如说 ， 可以喝一些热水 ， 或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。这是因为 ， 有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
3、对于饥饿引起的胃痛 ， 我们可以选择适当地吃一些食物 。这时候吃的食物 ， 尽量松软 ， 面包、饼干都是不错的选择 。
4、想要缓解胃痛 ， 还需尽量放松精神状态 ， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。比如 ， 我们可以选择穿一些宽松的衣服 ， 下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装 ， 还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的 ， 所以治疗相关疾病 ， 显得非常关键 ， 也是根治胃痛的关键 。如果发现胃痛 ， 一时难以缓解 ， 就要及时到医院进行检查、治疗 。否则使用其他方法 ， 也只是治标不治本 。
为了不胃痛 ， 朋友们要学会养胃 。不要暴饮暴食 ， 在睡前进食也是一种不好的习惯 ， 容易导致夜间胃酸分泌增加 。进食过度辛辣刺激的食物 ， 抽烟酗酒也会刺激胃 。此外 ， 目前早晚温度低 ， 要随气候的变化适时增减衣服 ， 防腹部着凉而导致胃病发作 。
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