纯胡麻油不可以高温炒菜 。胡麻油中含有不饱和脂肪酸α-亚麻酸,是一种比较活泼的物质,如果在温度超过100°时,这种物质会受到破坏失去活性,而炒菜的高温温度在120°以上,所以一般不建议胡麻油用来高温炒菜 。
【纯胡麻油可以高温炒菜吗 胡麻油耐高温炒菜吗】
胡麻籽作为一种油料作物,在我国拥有着悠久的食用历史,它以味“香、醇、纯”著称 。胡麻油为亚麻科植物亚麻的种子榨取的油,亚麻籽含有30%~48%的油脂,在常温下压榨得到的油为金HS液体,有亚麻籽独特的清香味,油中主要成分,含亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酸 。此外,还含有阿魏酸廿烷基酯、多种甾类、三萜类、氰甙类等有机化合物 。胡麻油风味独特,芳香浓郁,油质清澈,是一种高级食用油,长食有抗衰老、美容、健体的功效 。
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