1、芝麻：我国民间有着“寒露吃芝麻”的习俗 ， 养生且排毒;2、菊花茶：菊花是寒露时节最具代表性的花卉 ， 据说菊花酒对人的身体大有益处;3、螃蟹：老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习俗 ， 此时正是黄膏丰腴的最佳季节 。
寒露吃什么传统食物
【寒露吃什么传统食物】1、芝麻
在我国民间 ， 有着“寒露吃芝麻”的习俗 ， 芝麻在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著中享有很高的评价 ， 有着很高的食疗价值 ， 并且芝麻和绿豆一样有着排毒的功效 ， 寒露吃芝麻对身体有好处 。
2、菊花茶
菊花是寒露时节最具代表性的花卉 ， 因为寒露节气与重阳节的时间接近 ， 所以很多地方有饮“菊花酒”的习俗 ， 据说菊花酒对人的身体大有益处 。
3、螃蟹
寒露时节到来后 ， 我国大部分地区进入秋季 ， 虾蟹繁多 ， 老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习俗 。寒露节气的螃蟹正是黄膏丰腴的最佳季节 ， 吃螃蟹注意不能与柿子同吃 ， 以免生成胃石 。
