六、专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发，建议到专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头 *** 疗法 。
掉头发是肾虚导致的吗
头发是身体内部健康状况的“指示计” 。那么，正所谓“肾藏精，主生殖，其华在发”，掉头发是意味着肾出问题了吗？掉头发是肾虚导致的吗？下面详细来了解下吧！
Q：掉头发是肾虚导致的吗？
A：肾虚的确会引起掉头发 。中医认为肾为先天之本，如果肾虚，全身的血液循环就会疲软，无力将营养物质输送到人体最高处——头顶 。一旦头上毛囊得不到滋养，就会渐渐萎缩，引起掉头发 。但掉头发不一定是肾虚引起的 。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素的使用不当也会导致掉头发哦 。
掉头发是什么原因引起的
掉头发这事儿并不简单！内分泌出错啦、脂肪摄入过多了、喜食甜食、甚至马尾辫绑得太紧了，都有可能引起掉头发 。下面详细来了解下掉头发的原因吧！
1、头发的生长与内分泌有着密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉头发 。
2、马尾辫、羊角辫和麻花辫若扎得过紧，也会损害发根，造成掉头发 。
3、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系 。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉头发 。
4、饮食习惯也会引起掉头发 。很多女性喜欢辛辣、油脂性高的食物，但这样很容易导致皮脂分泌旺盛，从而致使毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，殊不知这样的饮食习惯会增加细菌的繁殖速度，长此以往，头发自然容易脱落 。
掉头发日常应该如何预防
头发是外在形象的一部分，一头靓丽的秀发绝对能给你的整体颜值加分！然而，如果你掉发严重，那么这稀薄的发量就无法撑起你那丰满的颜值了 。所以，预防掉头发，刻不容缓！下面一起来看看掉头发日常应该如何预防吧！
1、良好睡眠很有必要！尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯 。
2、选用滋养型的洗发精！这类型的洗发精可以保护发丝，让头发远离纠结毛躁 。洗发后使用护发素，也能改善每次洗发就掉一大撮头发的状况哦 。
3、每天早晚各梳发百次！梳头能 *** 头皮、改善头发间的通风 。另外，头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生哦 。
4、经常掉头发的人体内常缺铁，所以可以多吃些铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
5、保持心情愉快也是预防掉发的好方法哦 。
文章插图
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