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产后肚子凉怎么办

生活经验知识分享


生完孩子以后身体会比较虚弱，如果有一点凉风侵袭，就会有不适的感觉出现，如果治疗不合理或是方法不正确，不仅会对自身有影响，也会对宝宝的发育不利 。那么产后肚子凉怎么办？
1.喝水排毒 。人体内会有很多的变化发生，是与水有关系的 。人体内的内分泌与消化功能是需要水来完成的 。代谢产物里的毒性物质想要排出，也是需要水的 。因此适当的饮水不仅可避免肠胃紊乱，也能够更好地将身体毒素排出来 。
【产后肚子凉怎么办】2.饮食合理搭配 。首先是要多吃富含维生素的食物 。此食物可以极大预防衰老、让皮肤保持细腻，同时对于滋润有着重要作用 。含铁质的食物能够使皮肤变得光滑，同时对于身体恢复有帮助，也可以对肚子着凉的治疗起到一定辅助作用 。
3.精油按摩效果好 。按摩腹部，除了可以让皮肤变得紧致，同时也能够起到强健体的功效 。在产后如果有着凉的情况，选择精油按摩，效果是极好的 。选择早晩用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩会有更明显的效果 。
4.保暖工作做好 。女性如果在月子期间受凉，保暖要注意起来，多穿一些衣服，不过也不要穿得过厚 。也可以根据天气的变化，适当的增添衣物，热敷手脚和腰部位 。
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