防辐射服的原理（防辐射服对孕妇真的有用吗）1-09-07 14:11健康云科普
IT工程师小A在2020的七夕节顺利脱单，今年2021的七夕节又怀上后，本是一件喜事，但是她最近却愁眉苦脸，心情抑郁 。原来她是面对长辈狂轰乱炸一般的“特别关心”，这个不能吃，那个不能做，感觉自己仿佛怀孕了就成了“废人”一般，啥也干不了 。
但其实有些是流传已久的谣言，下面由小H就来为孕妈们揭秘孕期这些事到底能不能做 。
穿防辐射服有用吗？
穿防辐射服到底苏州论坛网有没有用，我们首先要搞清楚它的工作原理 。
防辐射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金属丝，对单一的电磁辐射有一定的防护作用，但孕妈们穿上效果不会太大 。
世界卫生组织表示：暴露在正常环境的电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、出生体重过低、先天性疾病等不良结果的风险 。
而我们常说的有紫外线、光线、红外线、微波及无线电波等是指能量比较低，并不能使物质原子或分子产生电离的非电离辐射 。基本上是一种无害的辐射 。它们的能量不高，只会令物质内的粒子震动，温度上升 。
这种辐射通常表现为热量，可这点儿热量甚至还不够冬天暖个脚指头呢 。
还有朋友担心多做B超会致胎儿畸形，但是！B超和核磁利用的分别是超声波和磁场，跟辐射没半毛钱关系 。
● 医生的话：
不建议孕妈可以肆无忌惮的用电脑、手机、平板、电视，总是坐着不动、长时间低头看手机 。
孕期睡姿，左侧卧最好？
【防辐射服对孕妇真的有用吗 防辐射服的原理】
孕期是不是左侧睡最好？到底怎样睡觉最科学？这些问题我们应该分阶段来理解 。
怀孕＜12周：准妈妈们是可以怎么舒服怎么睡 。因为这个时期子宫在盆腔是不会受外力或自身压迫的 。
12-28周：这个时候肚子会渐渐隆起，准妈妈们就要开始注意保护腹部了 。到了这个时期准妈妈还是没有感觉到特别不舒适，暂且还是可以随意选择侧卧或仰卧的睡觉姿势 。
28周后：子宫会轻度右旋，错误的姿势容苏州论坛网易增加子宫对周围组织器官的压迫，尤其是对腹主动脉及下腔静脉的压迫，影响子宫胎盘血流量，可能还会造成胎儿缺氧 。
● 医生的话：
孕晚期对睡姿是有要求的，一般都建议左侧卧睡，以纠正子宫右旋，有利于宝宝生长发育 。
怀孕了就得绝对禁欲？
孕期的前三个月：
胚胎的着床还不稳定，性生活可能会刺激子宫收缩，从而引起流产 。
孕晚期：
性生活可能会刺激子宫收缩，引起早产和胎膜早破 。
● 医生的话：
建议在孕期的前三个月和后三个月最好不要有性生活 。等到胎宝宝发育相对稳定，也就是孕中期的时候再有性生活 。
但是，有流产史、早产史，或有出血、异常分泌物、前置胎盘、低置胎盘、宫颈松弛等现象，再或者是多胎的准妈妈，都需要注意，就算是孕中期，也要尽量的减少性生活的频率和强度 。如果这些情况的程度都很严重的话，就要禁止性生活了 。
作者：上海健康医学院附属周浦医院 柳洲 王鹰
作者介绍
柳洲
上海健康医学院附属周浦医院妇产科主任、上海健康医学院教授、海南医学院兼职教授 。
从事妇产科临床、教学、科研工作28年 。专业研究方向：妇科肿瘤、妇科微创技术及子宫腺肌病保守性手术、产科急危重症的抢救 。
门诊时间：周一下午，周四上午 。
作者介绍
王鹰
上海健康医学院附属周浦医院妇产科副主任医师 。从事妇产科工作二十年，长期工作在妇产科临床第一线 。
在二十年的工作实践中，系统和全面的掌握妇产科常见病、多发病及疑难杂症的诊治原则及措施 。苏州论坛网积累了丰富的临床经验，在诊治过程中，提倡以病人为中心的工作原则，具有良好的职业道德和敬业精神 。
门诊时间：周六上午 。
上海市科委科普项目资助
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