喝啤酒和喝白酒哪种对身体更好？小糖觉得，这个题应该是问，啤酒和白酒哪个对身体的危害更大 。因为站在健康的角度来讲，酒确实不是什么好东西 。
啤酒的度数比较低，一般在10°左右，其中还含有一定量的碳水化合物，热量偏高，每100毫升的啤酒热量约为40大卡，一罐啤酒的热量约为100大卡，一瓶啤酒的热量超过200大卡，这是什么概念呢？也就是你喝一瓶啤酒，相当于多吃了一小碗米饭 。对于啤酒的摄入，建议每日控制在一瓶半以内，并且要相应的少吃主食，否则很容易长胖 。大名鼎鼎的将军肚，多半就是啤酒喝出来的 。
白酒的度数比较高，多在40°左右，由于酒精浓度较高，而我们的肝脏代谢能力有限，所以白酒是不能多喝的 。建议每日饮用白酒不超过50ml，大概就是两个小口杯的量，如果是烈性白酒，那么建议要喝得更少 。
女性朋友不建议喝酒，因为喝酒对女性的身体伤害很大 。实在想喝的话，饮用量应为男性的一半，也就是啤酒每日不超过一听，白酒每日不超过一个小口杯 。
酒到底是对身体好还是坏，关键在于饮用量，还是那句小酌怡情豪饮伤身，冬季适量饮用酒有一定的活血化瘀、温热身体的效果，但切不可贪多 。
关于这个问题您有什么见解呢？不妨在评论中一起讨论吧！
谢邀 。
首先必须明确，单纯从生理健康来说，喝酒弊大于利 。也没有明确证据表明，酒对健康有好处 。世卫组织早在10多年前就把酒精饮料认定为“一类致癌物” 。所谓“一类”，指的是证据确切，不是指强度 。
当然，酒文化传承数千年，也不该单纯从生理健康去否定，各国国宴都有酒的嘛 。只要对身体的危害不是很明显，喝也无可厚非 。
选择啤酒和白酒更多是各人偏好 。至于哪种对身体好？严肃的说，两者的所含的酒精对身体都不好 。但抛开酒精，啤酒和白酒其他成分不同，对身体的影响也不同 。
啤酒主要由麦芽酿造，酒精含量较低，富含多种氨基酸，无机物，低分子糖，酶类等，营养丰富，这些成分对人体有好处 。并且易为人体吸收，有“液体面包”的说法 。从营养来说，啤酒更好 。只是，获取营养，有更多途径，不一定要靠喝酒 。
白酒由谷类发酵，蒸馏而来，蒸馏酒的酒精含量高 。除了酒精和水，大概1-2%的酸、酯、醇等等有机物质，这些物质对人体大概也有好处，但更多的作用是决定其风味口感 。至于“某酒有抗癌作用”“某酒喝了延缓肝硬化”之类的“研究成果”，我个人认为是扯蛋，最少我是没有看到严肃的资料来证明这些观点 。
【喝啤酒和喝白酒哪种对身体更好？】虽然我和朋友一起也喜欢喝酒，并且是高度的酒 。但主要是一种乐趣，而非为了对身体的好处 。至于选择哪种酒，更多是口感和习惯，而非哪种对身体好 。我认为这种选择“很个人”，没有绝对的好或不好 。控制酒精量才是最需要考虑的 。
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