一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？谢谢邀请 。这个问题是一个比较有意思的问题 。相对而言 ， 其实抽烟和喝酒在一定程度上并不存在任何可比性 ， 因为吸烟对身体所带来的伤害和饮酒对身体所带去的伤害并不对等 ， 而且依照每个人的身体承受程度来看 ， 本身也存在较大区别 ， 所以两者对身体造成的伤害其实并不能对比来判断 。当然 ， 可以确定的是 ， 不论是抽烟还是喝酒 ， 对于身体都属于是“百害而无一利”的事情 ， 均会对身体产生不可逆的一些伤害 。言语具体 ， 带大家来了解一下抽烟和饮酒对身体造成的伤害 。
吸烟对身体造成的危害 ， 其实绝不仅仅只是导致肺癌而已：到目前为止 ， 我们国家的吸烟人群已经超过了3亿人 ， 每一年中因为吸烟相关的疾病而死亡的人群已经超过了100万人 ， 吸烟所造成的的“百害无利” ， 其实并不是在吓唬大家 。
每天一包烟对身体造成的伤害：增加多种呼吸系统疾病的发生风险：
吸烟 ， 当烟雾进入身体之后 ， 最先接触的就是我们的呼吸系统 。吸烟对于人体的肺部结构、呼吸道免疫能力以及正常的肺部功能都会造成比较严重的不良影响 ， 经常吸烟会增加各类呼吸系统疾病的发生风险 。
从医学角度来看 ， 现实生活中已经有多种强有力的证据证明抽烟这件事容易增加青少年哮喘、慢阻肺、肺结核等呼吸系统疾病的发病风险 ， 当自身戒烟之后 ， 对于这些疾病就存在明显的降低作用 ， 并且还可以改善疾病的预后 。
对心脑血管系统的影响同样不可小觑：
【一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体？】长期吸烟 ， 持续损伤的部位就是血管的内皮功能 ， 从而就会导致发生类似动脉粥样硬化的问题 ， 这样一来就会导致血管腔变得更加狭窄 ， 动脉正常血流受阻 ， 以此就会增加多种心脑血管病的发病概率 。
联系较为密切的心脑血管疾病有：脑卒中、冠心病以及外周动脉疾病 ， 当戒烟之后就可以明显降低这些疾病的发病风险 。
导致生殖系统疾病和发育异常的相关问题：
烟草当中的成分比较复杂 ， 很多成分进入身体之后会影响人体正常的生殖功能和发育功能 。请您注意：女性朋友经常吸烟会降低受孕的几率 ， 增加前置胎盘、胎盘早剥、婴儿猝死综合征等问题的出现风险；另外吸烟的危害还会存在于影响正常的勃起功能 ， 甚至增加自然流产的发生风险 。
吸烟和多种恶性肿瘤间存在直接联系：
烟草的烟雾当中存在着已经明确确定了的69种致癌物质 ， 这些物质在进入身体后无疑会导致身体中的一些关键基因出现突变 ， 影响和导致细胞出现癌变 ， 增加多种恶性肿瘤问题的发生 。
接下来 ， 请您不要感到害怕 ， 非常充分的证据证明抽烟这件事会增加口腔癌、肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、胰腺癌以及膀胱癌等多种癌症的发生几率 。
除了这些以外 ， 经常吸烟还会导致患上2型糖尿病、牙周炎、皮肤老化、老年痴呆等问题的发生风险；一种对于身体各个部位都存在伤害的问题 ， 百害而无一利 ， 请您严格注意这个问题 。
每天喝两瓶啤酒对身体有何伤害？饮酒一事 ， 危害负责 ， 无论是白酒还是啤酒 ， 只要是含有一定量酒精物质的酒水 ， 饮用之后就会对身体造成不小的伤害 。
明确来看 ， 经常饮酒酒水（啤酒）会增加肝炎、酒精性脂肪肝以及肝硬化的发生风险 ， 对肝脏的损失也是到目前为止比较常见的疾病 。
经常饮用啤酒 ， 还会造成比较严重的血压波动 ， 甚至增加心律不齐、心肌梗死等问题的患病几率；除此之外 ， 胃溃疡、胃出血、大脑皮质萎缩、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、直肠癌等肿瘤也是长期饮酒所造成的危害；同时 ， 长时间饮酒还会引发各样的暴力事件、增加肥胖的风险；喝酒的危害 ， 更不在“小端” 。
话说于此 ， 您各位应该知道：抓紧戒烟、拒绝饮酒是保护身体健康的最根本原则 。
喝酒和吸烟对于身体的损伤在于多个部位 ， 不用比较 ， 因为都很可怕 。
好的习惯终身受益 ， 不好的习惯只会减少您的寿命 ， 所以 ， 以运动、兴趣爱好来代替这些不良的生活习惯 ， 这样您会更加健康 ， 无论是生活还是家庭 。
抽烟和喝酒 ， 两件皆为“百害而无一利”的生活常见习惯 ， 请您抓紧在生活中拒绝 ， 不给自己找麻烦 ， 不给自己的健康生活添烦恼 ， 愿您安康 。注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。
“一天一包烟”和“一天两瓶啤酒”中做一个选择？确实是难题 ， 笔者认为 ， 这个问题其实并不简单 ， 但总体而言 ， 可以确定的是 ， 一天一包烟和一天两瓶啤酒 ， 都严重伤害身体 。至于哪个更伤身体 ， 且听笔者分析如下 。
香烟有害健康 ， 这因为香烟中含有多种化学成分 ， 对人体健康损害最大的是尼古丁、一氧化碳、各种致癌物（苯并芘类化合物、萘胺、亚硝胺类、镉、砷和一些放射性物质）等 ， 而这些物质都对人体有危害 。癌症是吸烟的最大危害 ， 肺癌尤为严重 。许多国家发现 ， 80％肺癌病人与吸烟有关 。此外 ， 吸烟还能增加心血管疾病风险、影响消化功能、影响子女发育和智力等 ， 危害多多 。研究发现 ， 与不吸烟者相比 ， 每天吸烟10支左右 ， 患肺癌死亡的可能性高出5倍；每天吸烟20支 ， 高出10倍 。对中年人来说 ， 每天吸烟20支 ， 平均缩短寿命1/6 。所以 ， 戒烟是一定要戒掉 ， 没有回旋余地 。
中国营养协会根据中国人的饮酒习惯和体质特点提出成年男性每日饮用酒的乙醇量不超过25克 ， 大概相当于啤酒750毫升 。若啤酒一瓶是500毫升 ， 750毫升相当于1瓶半 ， 不到2瓶 。对于健康的男性朋友来说 ， 2瓶啤酒应该还在所能承受的范围以内 ， 因为机体可以通过代谢功能将摄入体内的酒精代谢掉 。不过 ， 虽然啤酒中的酒精含量比较低 ， 通常为3％到5％ 。但是酒精毕竟是世界卫生组织已经确定的一级致癌物 。一天两瓶啤酒 ， 长此以往 ， 想想也知道 ， 肯定对身体有害 。笔者认为 ， 如果实在戒不掉酒 ， 可以适当喝点 ， 能喝2瓶啤酒就喝1瓶 ， 能喝1瓶啤酒就喝半瓶 ， 这也是不得已为之 。
总而言之 ， 我认为这个问题是很难回答的 。如果有专家能准确回答 ， 说明这个专家在胡扯 。因为香烟和啤酒危害健康的机制不同 ， 主要损害的脏器也存在差异 ， 再考虑到个体差异（如有些人酒精代谢能力强） 。如果 ， 一定要回答“一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体” ， 笔者倾向于一天一包烟对身体伤害更大 。
结语
一天一包烟和一天两瓶啤酒 ， 都严重危害健康 ， 我们不应做选择题 ， 最好就是能戒烟限酒、养成良好的饮食习惯和生活方式 。
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