刚做妈妈的女人对养育孩子的问题上，很多都是一边摸索一边学习的进行当中 。但是有一些是过来人，大可以跟她们请教一下，看看怎么样让自己更舒服一些的去养育孩子，宝宝既能够健康成长，又能够增进于宝宝之间的情感交流 。
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如果是回奶的涨奶
起码要3-4天时间
如果是母乳期间的涨奶
这种涨奶一般一天左右就会引起奶少
断奶需要多久才会全部回去女性在断奶的过程中出现胀奶，一般需要5天左右的时间才会回奶 。回奶的方法如下：1、女性在回奶时需要给予少进汤汁类的食物或者是油性大的食物 。2、也可以用炒麦芽饮水或者维生素B6口服 。3、乳房也可以给予芒硝外敷，起到一定的回奶作用 。胀奶在回奶后的2-3天的时候比较明显，在此期间如果胀奶明显女性也可以给予用吸奶器吸引出乳汁后，再次发生胀奶的情况就会减轻 。当女性在胀奶的时候一定要注意避免挤压和碰撞乳房，以免导致乳腺炎、乳腺包块的形成，并且女性也要注意做好乳房的护理，保持局部的清洁卫生，避免感染的发生 。
哺乳期女性在给孩子断奶期间，涨奶一周左右才能够回奶成功，具体时间还要根据乳汁分泌的旺盛程度来决定，乳汁分泌本身就不足的女性可能回奶较快 。涨奶不轻易挤出，可以使持续性涨奶来刺激大脑，大脑接收到涨奶信号以后会减少乳汁的分泌，乳汁的减少也不是突然减少的，有一个循序渐进的过程，并不是立即完全不分泌，因此需要一周左右 。并不是断奶时涨奶不能挤出来，这个要看涨奶的程度，针对母乳分泌比较旺盛的女性，如果涨奶引起的痛感比较严重，可以用吸奶器吸出一些乳汁来缓解乳房压力，以免因涨奶引起乳汁淤积，发生乳腺炎症 。
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