爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

脑花的营养价值和危害

生活经验知识分享

脑花指的是猪脑髓 ， 这种食物含有大量的蛋白质、钙、磷等多种人体所需的营养元素 ， 且其中的钙、磷、铁含量比猪肉还要多 。但是这种食物含有较高的胆固醇含量 ， 建议患有心脑血管疾病的患者少吃或不吃 ， 否则很可能诱发或加重病症 。
1、营养价值
脑花其实是猪脑 ， 也叫做猪脑髓 ， 它还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胆固醇等营养物质 ， 并且根据实验研究表明 ， 其钙、磷、铁元素的含量比猪肉还要多 ， 具有很高的营养价值 。
【脑花的营养价值和危害】
脑花里面还含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸等成分 ， 可以起到滋益脑髓、镇静安神以及补虚劳的作用 ， 出现神经衰弱、耳鸣、眩晕等不适症状的患者 ， 可以通过食用脑花来缓解 。
2、主要危害
需要注意脑花是胆固醇含量最高的食物之一 ， 它的胆固醇含量可以达到猪肉的30倍 ， 建议环游高血压、冠心病、胆囊炎等心血管疾病的患者谨慎食用 ， 否则很可能会诱发或加重病症 。

    推荐阅读


    上一篇：近山远水的上一句是什么，近山远水皆有情上一句诗

    下一篇：生活很苦下一句怎么接