【如何克服上台的紧张】克服上台的紧张,首先要有充分的准备,一般的上台都要做提前准备,在准备时就要对内容等做好充分准备,做到胸有成竹 。同时要对自己做积极自信的心理暗示,语言表达能力,是一项非常重要的能力,在台上要全身心投入状态 。
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