【16岁女生标准身高】身高是由两种因素共同决定的 ， 一种是父母遗传因素 ， 这种因素是更改不了的;一种是后天环境因素 。因此不同的人在身高之间会存在差异 ， 一般16岁女生的标准身高在155～165cm之间 ， 平时注意饮食均衡搭配 ， 再加上运动锻炼是可以增高的 。
16岁女生标准身高在155～165cm之间
按照中国16岁女生的平均身高为158.3cm左右 ， 但是身高是根据父母遗传因素 ， 和后天环境因素共同决定的 ， 因此不同的人群身高会有差异 ， 只是差异不会太明显 。16岁女生的标准身高一般在155～165cm之间 ， 稍微波动也属于正常 。
先天的基因没办法改变 ， 但是16岁正好是青春期发育的时候 ， 这是人一生身高增长最快的时间段 。因此平时注意饮食均衡搭配 ， 补充身体所需的各种营养元素 ， 并且搭配锻炼身体 ， 可以适量参与适宜的运动 ， 如：跳绳、网球等 ， 都对增高有益 。
其实最好的增高的办法 ， 就是尽可能满足对休息的需求 ， 16岁处于课业比较繁重的时间段 ， 要规划好时间和计划 ， 这样才能够在学习的过程中 ， 保证休息和睡眠的时间 ， 再加上合适的营养摄入和运动锻炼 ， 放松自己的身心是最好的方法 。
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