【走路身体前倾怎么矫正】你的腰板不直,走路身体前倾很可能是你长期不正确的走路姿势造成的 。正确的姿势应该是 ， 抬头 ， 挺胸 ， 收腹 ， 全脚掌着地 。可以做以下练习：1、每天背靠门站立15分钟 ， 双手自然下垂 ， 确保头、肩胛下角 ， 臀部和小腿腓肠肌处于一个平面上 。做的时候呼吸要自然 。2、加强腰腹肌肉的力量 ， 俯卧 ， 两头起（头和腿部同时起 ， 腿要伸直） 。建议：1、床垫不要太软 。2、可以试试背背佳 。
【走路身体前倾怎么矫正】你的腰板不直,走路身体前倾很可能是你长期不正确的走路姿势造成的 。正确的姿势应该是 ， 抬头 ， 挺胸 ， 收腹 ， 全脚掌着地 。可以做以下练习：1、每天背靠门站立15分钟 ， 双手自然下垂 ， 确保头、肩胛下角 ， 臀部和小腿腓肠肌处于一个平面上 。做的时候呼吸要自然 。2、加强腰腹肌肉的力量 ， 俯卧 ， 两头起（头和腿部同时起 ， 腿要伸直） 。建议：1、床垫不要太软 。2、可以试试背背佳 。
