【含维生素c的食物】1、食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成 。
2、水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高 。
3、建议在平时饮食上多吃含维生素c的食物 。
推荐阅读
- 防范区是什么意思
- 我在北京等你在哪个软件播出
- 酒楼鲍汁的做法
- 哪些人不能吃生姜
- 卧室衣柜应该如何选择，卧室衣柜要不要到顶
- 婚外生子想离婚怎么分割财产
- 动特酷手表怎么调时间
- cad中标注什么意思
- 去马尔代夫自由行好还是跟团好呢