2022年冬至数九日历,2022年数九开始时间和结束时间

导读:在冬季的时候,我们可以试着数九天度过,这样就没那么冷了,那 2022年冬至数九日历去哪找?2022年数九开始时间和结束时间是什么时候呢?和小编一起去看看吧 。
2022年冬至数九日历
2022年一九时间:2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九时间:2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九时间:2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九时间:2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九时间:2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九时间:2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九时间:2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九时间:2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九时间:2023年3月4日-2023年3月12日
2022年数九开始时间和结束时间
2022年数九从12月22日开始到2023年3月12日结束,共81天 。
数九,又称冬九九,是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法 。一般“三九、四九”时最冷,是一年中最冷的时段 。
【2022年冬至数九日历,2022年数九开始时间和结束时间】什么时候数九
“数九”又称“冬九九”(shji),是中国冬季一种民间节气 。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始 。“数九”习俗起源于何时,现在还没有确切的资料 。不过,至少在南北朝时已经流行 。
梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽 。”数九寒天,就是从冬至算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气就暖和了 。民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律 。
广泛流传的“九九消寒歌”说:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走 。” 。
一九是从冬至开始吗
从冬至节气算起 。
“数九”,又称“冬九九”,是我国古代人创造的一种杂节气 。它是根据每年的冬至计算的,以每九天为一个单位,从“一九”到“九九” 。古人相信,在冬至(九十九和八十一)之后,春天将重返世界 。
那么在寒冷的日子里,人们应该如何保持健康呢?据卫生专家介绍,冬至养生法首先要注意中老年人的健康 。具体的养生方法可以概括为20个字,即冷静,少担心,不工作,节食以保持精髓,饮食和日常护理 。
至于冬至饮食,人们应吃多种食物,合理搭配谷物,水果,肉类和蔬菜,以及适当的高钙食物 。同时,他们应该少吃便餐,多吃温暖和柔软的食物 。日常护理应定期进行,走路要快,坐久了,躺着不要太累 。
专家建议每个人都吃冬至萝卜炖的羊肉 。据说这是“冬至”日王室的首选 。有益于养气,有保暖腰膝的功效 。它可以帮助腰部和膝盖,脾胃虚弱者更适合 。

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