南瓜要煮多久能熟,水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久

南瓜要煮多久能熟
南瓜要煮15~20分钟能煮熟 。南瓜煮多久与南瓜的成熟度以及切块的大小有关 。先用大火煮,水煮开后放入南瓜,煮15~20分钟即可出锅 。
食用及保存南瓜注意事项:1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月 。
2、南瓜切开后再保存,容易从心部变质,可以用汤匙把内部掏空后用保鲜膜包好,再放入冰箱冷藏,可以存放5~6天 。
3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以连皮一起食用,如果皮较硬,可以用刀将硬的部分削去再食用 。

南瓜要煮多久能熟,水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久

文章插图
水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久500ML的水 。用大火煮开后,小火慢煮30-40分钟即可 。
一般来讲,根据个人的喜好和煮食的需求,把南瓜切成适宜的大小,放入锅中,根据南瓜的量,若是使用平常家用的高压锅,只需加入500ML的水量即可;
若是使用煤气或者电磁炉锅,则要根据具体的量加水,一般来讲刚好淹住南瓜为宜 。用大火煮开后,小火慢煮30-40分钟即可 。可根据自己的口味和实际情况适当的增减蒸煮的时间 。
南瓜要煮多久能熟,水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久

文章插图
没有必要放太多的水的,因为南瓜里面本身就会含有水分 。只要漫过南瓜就行了 。
而且水煮老南瓜不用任何调料,只要清水,南瓜切片,放进锅里,加水然后放到炉子上开着小火,慢慢煮,煮软了就行了。吃南瓜不会上火 。
【南瓜要煮多久能熟,水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久】南瓜味甘,性温,从中医的角度来说,南瓜是属于温性食物,一般食用之后是不会出现上火的情况 。而且营养较好 。

    推荐阅读