【男性bmi多少才好】1、国际上通用体重指数(BMI)和腰围指数(WC)作为衡量人体是否肥胖的客观指标 。
2、体重指数(BMI)的计算公式是:体重(公斤)÷[身高(米)]2 。例如,某男体重为65公斤,身高为厘米,他的BMI是:65(公斤)÷[1.75(米)]2=21.2 。BMI值的界定因国籍、年龄差异而不同 。例如,美国人的BMI正常值是:19~34岁的为19~25; 35岁或大于35岁的为21~27,27.5~29.9的属超重,等于或大于30的属肥胖 。我国成年人的BMI正常值为18.5~23.9,19~24的属理想体重,24~27.9的属超重,等于或大于28的属肥胖,相反,小于18.5的属体重过低(即消瘦或营养不良) 。
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