想要强制消除睡意,建议可以尝试进行一段较短时间(大概半小时左右为宜)的慢跑运动 。慢跑运动可以保证身体获得充足的氧供应,一定程度上保证身体获得充足的活力,可以促进大脑更加清醒 。
冷水洗脸可以使脸部的毛孔获得刺激级别的真实感受,让想要入睡的心思瞬间被抛到九霄云外,清醒无比 。
【强制消除睡意的方法】犯困了喝罐可乐或者喝杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料,能刺激头脑,保持清醒 。喝碳酸饮料、咖啡等建议适量 。
想要消除睡意,建议可以使用闻风油精 。风油精的主要成分是薄荷脑,水杨酸甲酯,樟脑,桉油,丁香酚,具有一定的味觉刺激 。
推荐阅读
- 如果在宿舍觉得没有和自己特别适合的人怎么办
- 家庭用乒乓球台哪种最好
- 厨房石英石台面发黄可以用刀刮吗,厨房台面尺寸
- 直通车推广计划怎么删除不了
- 玫莉蔻面膜怎么样
- 生石花发芽后如何养护
- 香芋西米露怎么煮
- 简笔画小鸡的画法
- 阿胶与黄酒的比例是多?