核心功效
润肠通便、美容养颜、减肥
【柠檬片加蜂蜜泡水喝有什么功效】柠檬片加蜂蜜泡水喝的简介
柠檬片加蜂蜜泡水 ， 是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品 。柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 被誉为“柠檬酸仓库” 。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品 ， 也是最常用的滋补品之一 。喝柠檬水要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。
功效与作用
1、润肠通便：柠檬片加蜂蜜泡水喝可以用来治疗便秘 ， 蜂蜜中含有大量的膳食纤维 ， 可以促进胃肠道的蠕动 ， 有润肠通便的功效 。
2、美容养颜：柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素 ， 具有美容养颜的功效 ， 可以美白肌肤 ， 使肌肤变的光滑 。
3、减肥：柠檬和蜂蜜都是减肥的佳品 ， 可以帮助人体脂肪的燃烧 ， 这两种食物不论是单用或者合用 ， 都有很好的减肥效果 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
海鲜：导致胃肠不适 。
食用方法
柠檬蜂蜜水：将柠檬切成薄薄的片泡在水中 ， 浸泡时最好选用温开水 ， 这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
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