1、唱歌
对着电话给她唱个小曲吧（轻声唱） ， 选那些温馨 ， 幸福类的歌曲 ， 让女朋友能从歌声中感受到你的爱 。不管好听不好听 。只要女友开心了 ， 觉得男票真心对她好了 ， 她自然心满意足的睡觉了 。
2、讲知识（不是温馨 ， 算催眠）
讲一讲你自己擅长的那些理论课 ， 或者工作中的那些知识 ， 什么敲代码之类啊 ， 什么数理化呀 ， 什么地理历史生物呀 ， 专门挑女票不感兴趣类的话题 ， 讲着讲着她就想快一点睡觉 ， 让自己的耳朵休息休息 。
3、说情话
有你陪伴 ， 漫漫长夜不在无眠 ， 有你陪伴 ， 缘分天空不再孤单 。你是我温馨回忆里的温暖 ， 是我人生道路上的风帆 。夜空中的月牙真白 ， 那是我纯洁的真心祝福你做个好梦 ， 满天的星星点亮整个天空 ， 那是我明亮的眼睛看着你安然入睡 。夜色浸延 ， 道句晚安 。
4、用英语数绵羊
【怎样哄女朋友睡觉】最后可以和女朋友一起用英语数绵羊 ， 数羊目的是为了在一种有节奏的节率中让人慢慢进入放松状态 ， 逐渐入睡 。其实 ， 无论数什么 ， 都有这个效果 。“sheep”这个单词在发音的时候能够让人觉得呼气悠长而放松 ， 加上机械的一串数字 ， 当你把这个系列的发音变成条件反射的时候 ， 基本上也睡着了 。
