吃花生豆有什么好处


【吃花生豆有什么好处】吃花生豆的好处:1、可以润肠通便,因为花生豆当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而能够促进排便,对于大便燥结、排便困难的人,适当吃花生豆有很好的润肠通便的好处 。2、能够润肺化痰,因为从中医食疗的角度上来讲花生入肺经,吃花生豆通过滋润肺经而能够达到很好的止咳化痰的目的 。3、能够健脾养胃,对于脾虚不运、反胃不舒的人适当吃花生豆,有很好的健脾养胃、增进消化能力的好处 。

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