【含铁多的水果有哪些 什么水果含铁多】含铁多的水果有很多种 ， 常见的有樱桃 ， 龙眼 ， 桑葚 ， 紫葡萄干 ， 桃 ， 菠萝 ， 猕猴桃 ， 苹果以及番茄等等 。其中含铁量最高的是樱桃 ， 是苹果的20倍 ， 若是贫血或者缺少铁元素 ， 就可多吃这些水果 ， 能及时有效的补充铁元素 。
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