补钙先从饮食上入手，食补胜过药补 。多吃含钙较高的食品，如豆制品，奶制品 。
让宝宝适当晒太阳，而且要尽量多露出皮肤，那样才能让皮肤吸收阳光中的维D，让钙能更好地吸收 。
【宝宝该怎样才能健康科学地补钙？】适当给宝宝补充钙剂，同时补充VD，促进钙质在宝宝体内的吸收 。注意不要吃饭时补钙，最好在两餐之间，那样会影响钙的吸收 。
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