下巴长痘痘通常是青春痘，“青春痘”通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消 。这主要是由内分泌失调而引起的 。一般表示体内激素失调，周期失衡 。建议少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品 。
下巴长痘代表内分泌失调，常常与荷尔蒙分泌有关，如果是女性，与卵巢或子宫等生殖系统有关，男性可能是痔疮或便秘等问题 。下巴长痘由于肾功能受损或内分泌系统失调引起 。
长痘的鉴别诊断：
1、额头长痘：压力大、脾气差、造成心火和血液循环有问题，应早睡早起，多喝水 。
2、双眉间长痘：胸闷、心律不整、心悸不要做太过激烈的运动、避免烟、酒、辛辣食品 。
3、鼻头长痘：胃火过盛、消化系统异常，应少吃冰冷食物 。
4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气 。
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5、右边脸颊长痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物 。
6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒，注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中 。
7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏 。
防晒：因为阳光会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着，因此务必要做好防晒工作 。饮食：虽然直到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，与长痘痘之间有直接关联，但若你总是屡试不爽，最好能免则免 。倒是碘，已经证实与引发痘痘有关，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化 。而每天服用50mg的锌剂，则有助于减少痘痘产生 。睡眠：要保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡 。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间 。注意饮食结构才能防止痘痘的产生 。
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