陈皮是中国的传统中药之一，在中华医学历史上拥有着悠久的历史 。很多人都知道陈皮可以直接食用，但是更多的人可能知道陈皮最常用的方式是泡水 。陈皮泡水口感醇厚，有着非常独特的香气和口感，是不少人生活中的日常饮品 。但是，陈皮虽然好饮，但是并不是所有的食物都适合和它搭配在一起泡水，因为如果选错了搭配，会导致口感变差或者药效不佳 。因此，这里介绍一下哪些食物可以和陈皮搭配泡水，一起泡水的时候可以提升陈皮的口感和药效，达到最佳的喝法 。
一、陈皮和山楂一起泡水
陈皮泡水过程中加入山楂，会使其口感更加清香，同时还有助于促进血液循环，增加胃肠道的蠕动以及帮助消化 。山楂本身有着开胃、助消化、润肠通便的作用，与陈皮搭配能够增强体内的阳气，起到补气健脾，促进消化的作用 。
二、陈皮和生姜一起泡水
陈皮和生姜搭配能够起到温中散寒、祛风止痛的作用 。这两种食物都可以让人感到温暖，消除寒气，对于胃肠消化不良、肠胃冷痛、风湿病等有着很好的缓解作用 。在冬天炖羊肉或者牛肉的时候，加入陈皮和姜可以增添鲜香，还可以帮助消化和排毒 。
三、陈皮和枸杞一起泡水
陈皮和枸杞搭配泡水可以起到美肤、润肺的作用 。枸杞子含有大量的多种氨基酸和多种维生素、微量元素，对人体有着极好的养生保健作用 。陈皮则有化痰、行气、利水的作用，能够调理肺脏，促进新陈代谢 。陈皮和枸杞泡水可以起到润肺止咳、美容护肤的作用，有不少女性朋友都非常喜欢 。
四、陈皮和红枣一起泡水
红枣被称为“补气圣品”，能够补血生津、滋阴养颜，有明显的抗氧化作用 。而陈皮具有祛痰止咳、消食化湿的功效，能够帮助身体消化食物、排除宿便 。因此，陈皮和红枣搭配泡水非常适合饭后饮用，能够促进食物的吸收，防止脾胃不和发生 。尤其是女性和贫血人群更加适合 。
五、陈皮和茉莉花茶一起泡水
茉莉花茶是一种淡雅清香、降脂降压的花草茶，而陈皮具有活血化痰、润肺降脂等功效，是保健茶中不可多得的一种中草药材料 。因此，陈皮和茉莉花搭配泡水可以起到降压降脂、祛痰止咳、去火润燥的作用，让人既能享受到香醇的茉莉花香和陈皮的清香，也能够保持身体的健康 。
【陈皮和什么一起泡水是最佳搭配】总之，陈皮是一种非常好的中草药材料，和很多食物搭配泡水都非常适合，但是每种搭配的效果和口感可能会不同，每个人对于香味的喜好也有所不同 。因此，建议大家可以尝试多种搭配方式，找到适合自己和家人口味的最佳搭配，让陈皮泡水不再单调，也能够为身体健康保驾护航 。
