【白露吃什么水果 白露吃的水果有哪些】白露吃的水果有秋梨、葡萄、石榴、柚子、柑橘等 。梨是营养价值很高的水果 ， 白露吃梨可以降燥润肺 。梨生吃去火 ， 熟吃润五脏 ， 蒸雪梨加蜂蜜味道可口 ， 还可养阴生津、润燥止渴 ， 滋润五脏 ， 口舌干燥自然很快就会消失 。
白露的主要气候特点是干燥 ， 空气中缺少水分 ， 人体同样缺少水分 。但是 ， 光喝白开水 ， 并不能完全抵御秋燥带来的负面效应 。中国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水 ， 晚晚蜜汤 。”白天喝点盐水 ， 晚上则喝蜜水 ， 这既是补充人体水分的好方法 ， 又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方 。
白露时节 ， 早晚温差较大 ， 所以一定要注意穿衣 ， 以及注意脚的保暖 ， 鞋袜宜宽松、舒适、吸汗 。
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