1、拳法 。
右直拳：右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出 。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快 。
左钩拳：猛右转髋和肩，左肘稍抬 。呈弧线向目标击打 。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般 。
2、腿法 。
扫踢技：抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨 。
蹬踢技：提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出 。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些 。
3、肘法 。
【泰拳基本教学】泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等 。宁用肘膝勿用拳，方法为抬起左臂屈肘与肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖 。
