1、家长为了让小宝宝能养成自己安稳睡觉的习惯 ， 在宝宝小的时候 ， 就要将小婴儿床放在大床的旁边 ， 这样可以让宝宝从小就能适应自己睡觉 。养成习惯后就不会产生过度的依赖大人哄睡 。
2、为了减少宝宝对父母哄睡的依赖性 ， 可以给宝宝准备一个质量好的玩偶 ， 并要在宝宝睡觉前 ， 放一些帮助入睡的轻音乐 ， 或者儿童小故事 ， 这样也能逐渐的养成让宝宝自己睡觉的良好习惯 。
【如何让宝宝自己安稳睡觉 怎样才能让宝宝睡觉踏实】3、家长还要注重宝宝的睡眠环境应该温馨舒适 ， 同时要养成规律性的作息习惯 ， 按时睡觉 。尤其一个良好的睡眠环境 ， 能增加睡眠时的安全感 ， 而这也是让宝宝能够自己安稳睡觉的重要条件 。
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