地图舌，是指舌头表面出现了裂纹、疱疹等异常情况，许多人在生活中会出现这一情况，尤其是在食物过敏、上火等情况下会更加明显，但实际上这不是一种传染病，也不会传染给他人 。下面我们就来详细了解一下地图舌 。
一、地图舌是什么
地图舌，英文名Geographic Tongue，是舌头表面出现的裂纹、透明疱疹、红肿或白斑等异常情况，构成了一幅模糊的“地图”形状，所以得名地图舌 。地图舌的主要症状包括：
1、舌面光滑无纹络 。
2、舌表面起一些形状不固定的、大小不等的黄白或灰白色斑点、地图状 。
【地图舌会传染吗】3、舌上皮毛糙，有种“削了的感觉” 。
4、有些患者在舌头上可能会感到疼痛或灼热的感觉，尤其在食用酸、辛辣等食物或情绪紧张的时候更加明显 。
5、地图舌病灶逐渐变大或缩小、消失，并可在不同部位出现 。
二、地图舌的原因
关于地图舌的成因，至今尚不清楚，通常认为是因为遗传、病理因素和生活环境等多种因素的影响 。最常见原因包括：
1、内分泌失调，荷尔蒙水平异常 。
2、吸烟和饮酒等不良习惯 。
3、遗传因素 。
4、精神压力过大、情绪波动等 。
5、缺乏维生素和微量元素 。
6、药物过敏、化学药物接触等 。
三、地图舌如果没有恶化就不必担心
关于地图舌是否传染的问题，实际上地图舌不是一种传染病，它并不会通过接触或食用同一食物而传播给他人，所以不必过于紧张 。
尽管地图舌可能会对口腔健康造成困扰，但是一般情况下，它并不会对人的身体产生过多的危害 。如果地图舌没有恶化，就不必过度担心，只要注意日常生活中的健康饮食、良好的生活习惯和心情，减轻身体的压力和刺激，多吃蔬菜、水果和坚果等富含维生素C和口含外用维生素B族的药物进行保健，可以帮助减轻或预防地图舌 。
四、防止地图舌的方法
1、保持口腔卫生 。经常刷牙、漱口，吃完东西后及时漱口，减少口腔内细菌滋生 。
2、均衡饮食能防止营养不良 。过多摄取油腻、辛辣食品、酗酒、吸烟等不良习惯都会加重地图舌 。
3、多吃水果和蔬菜 。富含维生素C的橙子、柠檬和草莓等果蔬，以及富含微量元素的菠菜、蘑菇、芹菜等蔬菜，哪怕不一定能够治愈地图舌，也能帮助缓解病情 。
4、定期复查 。如果发现地图舌症状严重，长时间难以消退，建议及时就诊，寻找合适的疗法进行治疗 。
总之，地图舌虽然不是一种传染病，但它会对生活造成一定的影响，而且症状难以消退，因此要采取一些必要的预防措施，不断保持口腔卫生，保持良好的生活习惯，消除身体压力和刺激，减少对口腔的刺激和损伤，早日恢复健康舌头，保持口腔的健康 。
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