1、 两手掌摩擦36次 ， 使之生热 。
【鼻子太大怎么办呢】2、 吸气 ， 两手食指放在鼻孔两翼 。
3、 呼气 ， 两手食指沿着鼻子两侧向上移动 。
4、 吸气 ， 手指下降 ， 到迎香穴时 ， 手指强压6分钟 。
5、同时呼气 ， 呼气后马上松开手指 。如此反复 ， 做6次 。
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