【蜂蜜养肝还是伤肝 蜂蜜护肝还是伤肝】养肝
蜂蜜养肝 。喝蜂蜜水可以保护肝脏，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用 。想要保肝效果更好些，可以选择和枸杞搭配 。
蜂蜜养肝 。喝蜂蜜水可以保护肝脏，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用 。蜂蜜的好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。蜂蜜含有蛋白质，不仅可增加人体营养，而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时，蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源，所以对人工哺乳的婴儿，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和营养上都极为有利 。
不过想要保肝效果更好些，大家可以选择和枸杞搭配 。枸杞中含有一定的花青素，有极高的抗氧化作用，还含有丰富的维生素，能够提高肝脏的解毒能力 。和金沙蜜搭配在一起，能够更好的滋养肝脏 。
注意：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤” 。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 。
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