马上过年 ， 大鱼大肉都会吃起来 ， 很容易就会上火 ， 吃什么降火最快呢？
【上火吃什么降火最快】上火想要降火快 ， 可以吃柠檬水 ， 西瓜 ， 绿豆 。
01步骤1：柠檬能够清热解毒 ， 而且很容易去火 ， 就比如在吃完大鱼大肉还能解腻 ， 泡杯柠檬水 ， 不仅助消化 ， 而且能够降火 ， 何乐而不为呢！
02步骤2：西瓜是我们经常会吃的一种水果 ， 不仅止渴 ， 而且还会降火 。西瓜含水分比较多 ， 可以有利尿作用 ， 红色瓜瓤下面那层青绿色的瓜皮 ， 凉拌一下吃也是可以的 ， 都有利于清热解毒 。
03步骤3：绿豆不仅是夏天还是冬天 ， 都是非常受人们喜欢的降火好食物 。如果白天吃的太油腻了 ， 夜里煮碗绿豆粥清热解毒 ， 还能降火 ， 养胃特别滋补 。
