不一定 。
【冻膜是睡眠面膜吗 睡眠面膜怕冻吗】冻膜是果冻状的，而睡眠面膜不一定是，不过都是一种使用方法，晚上涂抹免洗，基本可以算是同一种 。但冻膜不一定都是免洗的，有些带有清洁功效的冻膜是要洗掉的 。睡眠面膜的作用其实就是保湿性比较强的晚霜，如果不坚持的话一般不会有什么效果，即使坚持每天使用的话效果也不会太明显，如果要补水的话建议你每天都做保湿的面膜!
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