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榴莲一次可以吃几块,榴莲一天最多吃多少?榴莲一次可以食用100克左右,最多不要超过150克 。使用过多不利于人体消化吸收,正常一天吃一块就可以满足人体的营养需求的,最好是在早上吃,吃榴莲时不可以喝酒,吃螃蟹的 。
每天吃榴莲的量是多少?
榴莲是一种营养价值非常丰富的水果,它的热量比较高,所以不建议吃得特别多,一般建议每天吃两块榴莲是可以的,这样既可以吸收其中丰富的维生素c、氨基酸、果糖,又可以避免过量摄入榴莲 。
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