其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的 。因为腱划决定了腹肌的块数 。
【怎么判断是六块腹肌还是八块】首先找出图中的腱划 。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了 。
腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满 。
但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少 。如图中四条白色的腱划划分的那就是四块腹肌，加上另一边一共是八块腹肌 。如果身上脂肪太多，那么即使练出了分块明显的腹肌，也会被脂肪遮盖 。
推荐阅读
- 离婚需要在户口所在地吗
- 3公分是多少厘米
- 杭州居住证办理条件是什么
- 花梨木是红木吗
- 2022年元旦祝福 2022年元旦祝福短句
- 莱芜特产有哪些 山东莱芜特产有哪些
- 微水泥到底是什么
- 边鱼是武昌鱼吗
- 欢乐斗地主怎么送咖啡