1、吃些富含蛋白质的食物：不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的 。食物的选择上，富含蛋白质的食物为最佳 。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”，为减少饮酒造成的身体伤害出力 。
2、别“渴着”喝酒：应酬一般是赶着去的，但就算再赶，也需要在酒前喝一些水，避免“渴着”喝酒 。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果在饮酒前身体处于缺水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对肝脏的伤害 。应酬前，喝一小瓶矿泉水是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对肾脏的负担 。
【啤酒快速解酒妙招】3、不喝“起床酒”：“起床酒”并不单指一起床就喝酒，它指的是在没什么活动身体的情况下饮酒 。在饮酒前做一点运动，能够刺激体内新陈代谢，加速酒精的分解速度 。如果时间充裕，不妨提前下车，步行去聚会或者应酬现场 。
推荐阅读
- 货车保养包括哪些 货车保养主要是保养哪几件
- 中间有个马的车是什么牌子 有只马的车是什么牌子
- 女生有内涵的微信朋友圈说说
- 为什么说谷雨是＂终霜＂象征 谷雨节气气候变化解析
- 蚝油怎么判断是否变质 蚝油变质是什么样子的
- 幼犬爱喝水正常吗
- 改变环境的名言 环境改变人的名言
- 为什么说单刀赴会的是鲁肃
- 怪物猎人怎么捕获怪物