0个馄饨的热量是多少大卡，一碗小馄饨0个的热量有多少

10个馄饨的热量是多少大卡
120至200卡左右。我国许多地方冬至有吃馄饨的风俗，南宋时，当时临安（今杭州）也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗，宋朝人周密说，临安人在冬至吃馄饨是为了祭祀祖先，只是到了南宋，我国才开始盛行冬至食馄饨祭祖的风俗。
馄饨发展至今，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃，各地有不少特色，深受食客好评的馄饨，著名的有成都市龙抄手饮食店的抄手，其品种多种，皮薄馅嫩，味美汤鲜；重庆市的过桥抄手，包捏讲究，调料多种，蘸调料食。
上海市老城隍庙松运楼三鲜馄饨，馅料讲究，薄皮包馅，味色鲜美；新疆乌鲁木齐市的曲曲，羊肉为馅，皮薄馅嫩，汤清味鲜等等。
一碗小馄饨0个的热量有多少550大卡之间。
馄饨这种食物的热量其实是比较高的，一碗馄饨的热量高达550大卡，这个数值比我们平时吃的炸鸡薯条热量还要高很多。馄饨皮是面粉做的，里面全部都是淀粉，淀粉本身的热量就不是特别低。外面卖的馄饨为了控制成本，也为了口感吃起来更好，不会选择纯猪瘦肉作为馅料，肯定是肥肉占的比较多一些，肥猪肉的热量相当高。

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包馄饨技巧
制作馄饨皮的面粉可选用筋度较高的饺子粉，加入少量的碱面可以让馄饨皮更细滑，如不喜欢可以不放。为了让馄饨包出来更漂亮，面团要和得稍干一些。馄饨皮的形状一般分两种，南方多为正方形，而北方一般是梯形的。手工擀制的皮子会稍厚，如果喜欢薄皮，也可以购买家用小压面机来制作皮子，或是直接从市场购买。
肉馅的肥瘦比例最好为3：7或者4：6 ，如果瘦肉太多，可以加入植物油，吃起来就没那么柴，也可以依据喜好任意搭配馄饨馅中的肉类和蔬菜的种类，猪肉可换成鱼肉、虾肉、鸡肉，蔬菜可以加也可以不加。
以上内容参考
10个鲜肉馄饨的热量10个鲜肉馄饨等于500大卡。小馄饨全是肉馅的，生猪肉脂肪率高。摄取的高烧卡不可以彻底消耗，便会转换为人体脂肪存储在皮下组织，那么推积起来便会胖啊。小馄饨的皮面是小麦面粉制做的，自然是木薯淀粉啦，一碗小馄饨的热量大概在550大卡之间。

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热量简介
热量:人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
能量:在热传递过程中，传递能量的多少叫做热量。能量就是热量的组成部分．指导意见:营养是物质范畴，包括很多种成分，比如蛋白质，糖，纤维素，脂肪，还有各种维生素，钙，铁，锌等金属和矿物质。

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