1、要想熟练使用监管者抓人，首先要了解很多技巧 。杰克背景故事设定原型为开膛手杰克，包括隐身等技能，说明上手时需要“神不知鬼不觉” 。
2、基础技能 。核心技能的目的都是让人无法轻易察觉，抓起人来更轻松 。前期没有触发技能时抓人比较麻烦，但是这个问题不大 。
3、一技能需要抓人触发，触发技能之后，抓起人来就更方便了，基本上远距离是看不到的 。
4、触发二技能之后，利用触发技能之后的额外移速能轻易的追上逃跑者，就能更迅速的抓人 。
5、三技能：雾都夜行，浓雾是杰克最好的帮手 。求生者在一片区域停留过久时，会吸引雾气聚集，杰克在雾区内攻击会触发额外的雾刃，同时雾隐冷却时间也会大幅度缩短 。三技能可以让杰克在一定区域内得到增强，合理运用会有很好的帮助 。
【第五人格怎么玩杰克】6、技能佩戴 。我一般会选择兴奋和传送 。遇到空军这类能强制控制监管者的，我会瞬间解控，直接反手抓人 。传送搭配“挽留”天赋，可以在大门开启的同时，利用“一刀斩”再留住几个求生者，更容易获胜 。
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