桂圆的功效

桂圆的功效
一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样 。
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法 。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆 。
每当疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样 。
三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力桂圆补心养脾,所以能治疗失眠 。桂圆又名龙眼 。据民间传说,很像龙的眼睛呢 。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处
用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持一年,800度的近视降到了200度 。
建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果 。
四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同 。中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试 。
1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃 。补脾养心,生血益气 。
【桂圆的功效】 2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠 。
3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤 。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选 。
4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用 。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能 。尤适用于女士 。
5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志 。
6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗 。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜 。

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