【睡眠不足会脱发吗】睡眠不足是会引起脱发的 。自律神经负责维持人体的免疫系统功能正常运作 ， 而当睡眠不足的时候 ， 会造成自律神经功能失调 ， 免疫系统的保护作用就会下降 。同时 ， 当人体处于过劳的情况之下时 ， 副交感神经修护细胞的工作也会因此而受到干扰 ， 当然包括形成头发的毛母细胞也会受到影响 。此外 ， 还有相关的临床研究证明 ， 长期睡眠不足会导致男性贺尔蒙分泌旺盛 ， 这也是造成雄性秃的重要原因之一 。另外 ， 现代人因生活压力大 ， 常有便秘的情况 。这其实也是导致掉发的关键之一 。人体的排泄功能主要是将老旧废物排出体外 ， 达到排毒的效果 。如果发生便秘的情形 ， 老旧废物就会积存在体内 ， 影响身体正常的新陈代谢 。此外 ， 便秘也会造成肠道消化能力减弱 ， 无法顺利地吸收营养 ， 包括提供头发生长所需要的养分 。
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