材料：带鱼、腐竹、大蒜、老姜、大葱、香菜、八角、米醋、老抽、白砂糖、料酒、淀粉、油 。
做法：
1、带鱼去头尾、内脏，剪去背鳍，切成8厘米长的段，用老抽、料酒、老姜、八角腌一个小时以上 。
2、腐竹水发后切成1寸长的斜段，香菜洗净切段，大葱冼净切大段备用 。
3、中火烧热炒锅中的油至六成热，放入带鱼煎至金黄色，八成熟捞出 。
4、大火烧热炒锅中的油，放入剩下的八角，蒜瓣、葱段，放入带鱼，立刻在鱼上倒入米醋，马上就会冒出鱼香的味道 。
【罐焖带鱼的烹饪方法】5、加入冷水，调入盐、白砂糖，放入泡好的腐竹，盖上盖炖至入味，最后收汁即可装盘，并撒上香菜段 。
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