橘子是秋冬季节比较常见的一种水果，它的吃法比较多，大多数人都是直接剥皮吃，也有人会将橘子蒸着吃，还有人会将橘子烤着吃等等 。那么烤橘子和蒸橘子功效一样吗？下面让我们具体来看看吧！
烤橘子和蒸橘子功效一样吗是一样的 。
烤橘子和蒸橘子没有区别，但方法不同 。烤橘子是用明火或暗火烘干地表水的一种方法，蒸橘子是蒸橘子的一种方法 。
【烤橘子和蒸橘子功效一样吗】但不管是蒸的还是烤的，都是为了刺激橘子中的有效成分，因为橘皮是一种中草药，具有味硬、温、入脾肺经、理气、燥湿化痰的功效 。熟透后能溶解橘皮中的有效成分，对胸腹胀满有一定的缓解作用，不思饮食，呕吐、咳嗽、痰多所以烤橘子和蒸橘子是一样的 。
烤橘子和蒸橘子的做法食材：
一个橘子、一点点盐
方法：
1、把橘子皮洗干净，在尖端挖个小洞 。
2、倒一点盐 。
①烤的方法：
直接放入小烤箱烘烤，事先不要预热，烤10分钟左右，然后取出，吃肉部分 。
②蒸的方法：
你可以用平底锅或电饭锅做饭 。在电饭煲外面加入约8%的水 。蒸大约十分钟 。
橘皮加热后有类似橘皮的止咳作用 。趁热吃果肉有止咳作用 。
烤橘子和蒸橘子的功效与作用1、咳嗽治疗：烤橘子治疗咳嗽的效果，归根结底还是要得益于橘皮，因为烤橘子可以消除橘皮的刺激性味道，增加有效成分 。
2、消炎作用：将橘子烤熟后，将橘子肉中的维生素C和橘皮汤进行融合，从而增强消炎作用 。如果你有支气管炎，这也是一个很好的选择 。
3、减肥功效：烤橘子能起到润肠清肺的作用 。此外，烤橘子味道鲜美独特，几乎是一种简单的减肥方法，可以被大多数减肥女性所接受 。
4、其他功效：炒橘子对脉象硬化、高血压、胃酸中毒、便秘有一定疗效，具有美容护肤的作用 。
