孕妇容易感染呼吸道疾病，如感冒、咳嗽等，这时候可以通过食疗来缓解症状，同时也不会对胎儿产生不良影响 。本文将为您介绍几种孕妇止咳化痰的食疗方法 。
1.梨汁加蜂蜜：梨具有清热解毒、润肺止咳、化痰作用，而蜂蜜则有润肺、止咳化痰作用 。将梨削皮后切成小块，加水煮开，煮熟后将梨果肉压成泥，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用 。
【孕妇止咳化痰的食疗方法】2. 枸杞粥：枸杞具有补肾益气、滋补养颜、提高免疫力等功效 。将枸杞加入洗净的大米中，一起煮成粥状，可加一些白糖或蜂蜜调味，既美味又能增强身体抵抗力 。
3.鲫鱼汤：鲫鱼有补肺、益肾、滋阴等功效 。将鲫鱼去鳞、去内脏，加入姜片、枸杞和适量水，煮熟后即可食用 。煮鱼汤时可以少放盐，患有高血压的孕妇在食用时要注意 。
4. 熬鸡蛋清：鸡蛋清有清热解毒、润肺止咳等作用 。将鸡蛋清打散后倒入锅中，用小火煮至微黄色时即可食用 。孕妇在煮鸡蛋清时可以加入一些糖或冰糖，口感更加香甜 。
5. 苦瓜粥：苦瓜有清热解毒、解毒润肺、化痰止咳作用 。苦瓜去皮、切成小块加入煮好的大米粥中，加入适量的糖或蜂蜜搅拌即可食用 。孕妇在煮苦瓜粥时不宜加过多的盐 。
总之，在孕期中，孕妇应该遵循食物清淡、多食新鲜蔬菜水果的原则 。以上食疗方法既有明显的止咳化痰作用，又有滋养身体的功效，可以在不影响胎儿健康的情况下缓解孕妇的不适症状 。但孕妇在食用这些食物时，也要根据自身体质、味觉偏好等情况，适量调整食用量和食用方式 。同时，需要注意的是，在需要吃药物时，应该咨询医生，听从医嘱 。
